Vocabulario para el gimnasio en inglés

Puede que te haya pasado más de una vez:  estás en plena clase de aeróbicos (o de yoga, pilates, o cycling…) y el instructor enuncia a gritos: “Let’s do 3 sets of 10 reps each side, alternating, and remember to exhale as you go down and inhale as you go up! Feel those hamstrings stretching!”.

Entre la adrenalina que invade tus venas, la velocidad desenfrenada de los latidos de tu corazón y la confusión de todos tus sentidos, se rinden tanto mente como cuerpo y paras: te dejas invadir por la frustración. ¿Qué ha dicho?

¿Te resulta familiar? Pues, rompe con esa rutina.

Para ayudarte en tu meta de ponerte (o mantenerte) en forma, compartimos contigo un glosario de supervivencia para que puedas entender a tu entrenador del gimnasio o a tu entrenador virtual.

Dale comienzo a una nueva rutina: ¡manos a la obra!

Frases para el gimnasio en inglés comunes

At the Gym En el gimnasio
1 Where do you work exercise? ¿Dónde haces ejercicios?
2 You have to lose some weight. Tienes que adelgazar. / Tienes que perder algunos kilos.
3 What kind of gymnastics do you do? ¿Qué tipo de gimnasia haces?
4 How often do you run? ¿Con qué frecuencia corres?
5 You have to be patient. Tienes que tener paciencia.
6 When do you work exercise? ¿Cuándo haces ejercicios?
7 What kind of gymnastics do you do? ¿Qué tipo de gimnasia haces?
8 To be on a diet Estar a dieta
9 To lose weight Perder peso/Adelgazar
10 What training do you prefer to do? ¿Qué entrenamiento prefieres hacer?
11 Do you want to become a gym member? ¿Quieres hacerte miembro del gimnasio?
12 I would like to become a member of the gym Quisiera hacerme miembro del gimnasio
13 Do you offer childcare? ¿Ofrecen servicio de guardería?
From the trainer or instructor Del(la) entrenador(a) o instructor(a)
1 Burn those calories! ¡Quema esas calorías!
2 Let’s do ten reps on each side Vamos a hacer diez repeticiones en cada lado
3 You’ve got it! ¡Eso es!
4 Suck in your abs! ¡Mete el abdomen!
5 The other side, are you ready? Al otro lado, ¿estás listo?
6 Don’t forget to exhale as you bring your leg up! ¡No te olvides de expirar al llevar la pierna hacia arriba!
7 The last ten! ¡Las últimas diez!

 

Vocabulario para el gimnasio en inglés

English Spanish   English Spanish
1 abs músculos abdominales 11 lockers taquilla
2 aerobics aeróbicos 12 lose perder
3 alternate alternar 13 membership card carnet de socio/tarjeta de membresía
4 athletic atlético 14 motivation motivación
5 bad shape en mala forma 15 muscleman forzudo
6 balance equilibrio 16 muscles músculos
7 biceps bíceps 17 nutrition nutrición
8 cardio cardiovascular 18 personal trainer entrenador(a) personal
9 cardio exercise ejercicio aeróbico 19 pool piscina
10 changing room vestuario 20 push-ups planchas